Sanfte Kräuterkomposition für das Abendritual – traditionell angewendet
Abendliches Kräuterritual
Dies ist eine originelle Kräutermischung, die von Kräuterheilkundlern und Apothekern kreiert wurde und für die Anwendung am Abend als Teil eines entspannenden Rituals gedacht ist. Es vereint milde pflanzliche Rohstoffe, die in der europäischen Phytotherapie geschätzt werden.
Zusammensetzung und Eigenschaften der Rohstoffe:
- Zitronenmelisse (Melissa officinalis) – Rohstoff mit einer Monographie der Europäischen Arzneimittel-Agentur zur traditionellen Verwendung. Ein klassisches Element abendlicher Kräutermischungen.
- Lavendel (Lavandula angustifolia) – Rohstoff mit EMA-Monographie. Ätherische Lavendelöle gehören zu den am besten dokumentierten Aromen in der Phytotherapie.
- Kamille (Matricaria chamomilla) – Rohstoff mit EMA-Monographie. Einer der am besten dokumentierten pflanzlichen Rohstoffe in der europäischen Phytotherapie.
- Limonenblüte (Tilia cordata) – ein traditionelles Element abendlicher Kräutertees in der europäischen Phytotherapie.
- Hopfen (Humulus lupulus) – Rohstoff mit EMA-Monographie. Traditionell geschätzt in abendlichen Kräuterkompositionen.
Für wen:
- als Teil eines abendlichen Beruhigungsrituals
- für Menschen, die abends Wert auf milde Kräutertees legen,
- als Alternative zu starkem Tee oder Kaffee in der zweiten Tageshälfte.
Verwendung:
- Messen Sie einen Teelöffel der Mischung ab.
- Gießen Sie heißes (nicht kochendes) Wasser darüber und lassen Sie es zugedeckt 5–10 Minuten ziehen.
- Trinken Sie den Aufguss abends, vorzugsweise 30–60 Minuten vor dem Zubettgehen.
Kontraindikationen:
- Überempfindlichkeit für einen der Inhaltsstoffe, insbesondere für Asteraceae – Kamille.
- Schwangerschaft und Stillzeit.
- Alter unter 12 Jahren.
- Bei Verwendung von Beruhigungsmitteln, Hypnotika oder Antidepressiva – konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt.
- Nicht vor Aktivitäten verwenden, die volle Konzentration erfordern (z. B. Autofahren).
Wissensquellen über Rohstoffe:
- EMA-Monographie: Melissae folium
- EMA-Monographie: Matricariae flos
- EMA-Monographie: Lavandulae flos
- EMA-Monographie: Lupuli flos
⚠️ Informationen
Der Inhalt dient ausschließlich Informations- und Bildungszwecken. Sie stellen keine medizinische Beratung dar und ersetzen nicht die Konsultation eines Arztes, Apothekers oder einer anderen qualifizierten medizinischen Fachkraft. Konsultieren Sie vor der Anwendung der Mischung Ihren Arzt, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen, schwanger sind, stillen oder an chronischen Zustände leiden. Das Produkt ist eine Kräutermischung und kein Arzneimittel im Sinne des Arzneimittelgesetzes.
Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung. Eine gesunde Lebensweise ist wichtig.
Zusammensetzung
Melissa officinalis, Matricaria chamomilla, Crataegus monogyna, Valeriana officinalis, Lavandula angustifolia, Rosa canina
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