Ich denke, jeder von uns kennt (und mag ;)) die auf dem Foto sichtbaren Früchte, die untrennbar mit Sommer und Feiertagen verbunden sind. Es handelt sich natürlich um eine Gartenhimbeere, eine mehrjährige Pflanze, die in Europa und Teilen Asiens recht häufig im Flachland und in den Bergen bis hin zur Bergkiefernzone vorkommt. Sie wird hauptsächlich wegen ihrer Früchte gezüchtet, aber auch andere Teile dieser Pflanze sind aufgrund ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften lohnenswert, z.B. Himbeerblatt.
Medizinisches Rohmaterial
Die verwendeten medizinischen Rohstoffe sind Rubi Ideai folium Himbeerblätter und Rubi Ideai fructus Himbeerfrüchte, die normalerweise im Juli geerntet werden. Aus frischen Himbeeren lassen sich Himbeersaft, Sirup oder andere Konfitüren zubereiten. Himbeeren werden aufgrund ihres Geschmacks auch sehr oft roh verzehrt.
Diese Rohstoffe, sowohl Früchte als auch Blätter, können sowohl von in der Natur lebenden Pflanzen als auch von Kulturpflanzen gewonnen werden.
Wirkstoffe in Himbeeren
- organische Säuren: Zitronensäure, Äpfelsäure und Ascorbinsäure (Vitamin C)
- Vitamine: C, B1, B2, B3, B6, E, Beta-Carotin
- Mineralverbindungen: K, Mg, Ca, Fe, Cu, P.
- Polypeptide
- Flavonoide: Rutosid
- Anthoaktiv: Cyanidin
- Mono- und Polysaccharide
- Sperren
- Pektin
Wirkung und Verwendung von Gartenhimbeeren
Himbeerblatt (Folium Rubi Idaei):
- Adstringierende Wirkung – bei Entzündungen der Haut und Schleimhäute (auch zum Waschen und Spülen) und als Hilfsmittel bei Durchfall.
- Antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung – sie werden häufig bei Durchfall und Infektionen eingesetzt
- Diuretische und reinigende Wirkung auf den Körper – hilft so, schädliche Stoffwechselprodukte abzutransportieren.
- Allgemeine Stärkung des Körpers durch den Gehalt an Vitaminen und Mineralsalzen – empfohlen bei allgemeiner Schwäche und Rekonvaleszenz.
- Leichte krampflösende Wirkung auf die glatte Muskulatur des Darms, der Blutgefäße und der Gebärmutter. Wasserextrakte werden bei Menstruationsbeschwerden und traditionell zur Anwendung bei Schwangeren vor der Geburt eingesetzt (NUR nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt oder der Hebamme).
Himbeerfrucht (Fructus Idaei):
- Fiebersenkende und schweißtreibende Wirkung: wird bei verschiedenen Arten von Erkältungen und Infektionen eingesetzt.
- Ergänzt Vitamin- und SalzmangelMineralstoffe: bei Körperschwäche, Rekonvaleszenz und Avitaminose (z.B. Skorbut).
Nebenwirkungen
Gartenhimbeere und ihre Produkte verursachen in der empfohlenen Dosierung keine Nebenwirkungen.
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📚 Quellen und Referenzen
Inhalt entwickelt unter anderem: basierend auf Monographien der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) und in PubMed indexierten Veröffentlichungen:
⚠️ Informationen
Der Inhalt dient ausschließlich Informations- und Bildungszwecken. Sie stellen keine medizinische Beratung dar und ersetzen nicht die Konsultation eines Arztes, Apothekers oder einer anderen qualifizierten medizinischen Fachkraft. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Kräuter verwenden, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen, schwanger sind, stillen oder an chronischen Krankheiten leiden.